Chieti - Una passeggiata ogni giorno per vivere più a lungo

Buone notizie per i pigroni di tutto il mondo! Secondo uno studio del Medical Research Council of Epidemiology, dell'Università di Cambridge, basterebbero 20 minuti di passeggiata ogni giorno per vivere più a lungo. Gli stessi esperti hanno scoperto che chi affronta quotidianamente qualche minuto di allenamento ha fino al 30% di possibilità in meno di morire prematuramente.Stiamo parlando di esercizi di bassa intensità, non di sforzi incompatibili con la vita stressante di chi lavora ogni giorno. Addirittura una breve camminata sembrerebbe essere sufficiente a evitare l'incorrere di diversi tipi di malanni. In poche parole quindi: basta muoversi un pò. Il discorso ovviamente, vale soprattutto per chi è sovrappeso.

@nonnoenio

Chieti - Coro della Parrocchia dei XII Apostoli

Nella PARROCCHIA dei XII APOSTOLI, ubicata in Via Capestrano a Chieti Scalo (CH), affidata al parroco Mons. Angelo Masciarelli, circa trentacinque anni fa ha avuto origine Il Coro liturgico e polifonico della Chiesa, con il maestro Vincenzo Pasta. Successivamente, il coro è stato accompagnato dai Maestri Sante Centurione all’organo e Giuliano Mazzoccante. Sante Centurione, musicista e compositore molto conosciuto in città e soprattutto allo Scalo, dopo una lunga malattia, è morto a 57 anni, il 27 aprile 2013, lasciando un grande rimpianto. Diplomatosi al conservatorio Luisa D’Annunzio di Pescara, la sua vita l’ha dedicata alla musica. Alla Giornata Mondiale della Pace a San Pietro, dove ha partecipato con il coro, nella messa celebrata dal papa Giovanni Paolo II, ha suonato una sua composizione. Giuliano Mazzocante, anche se giovane, è un pianista conosciuto ed applaudito a livello mondiale. Un giorno, Sante Centurione, ad un concerto,chiese ad un giovane,  Andrea Montanaro, di suonare l’organo al suo posto perché voleva ascoltare il concerto insieme al pubblico. Il risultato fu notevole. Per impegni, il maestro Giuliano Mazzocante fu costretto ad abbandonare il coro e con la morte di Sante Centurione c’era il rischio che esso potesse interrompere l’attività. Dal 2014 il coro è diretto da questo giovane maestro, Andrea Montanaro, accompagnato musicalmente all’organo, dal maestro Emiliano Giannetti. All’età di dodici anni, Andrea Montanaro, iniziò lo studio del piano e dopo il diploma, a 18 anni si è iscritto al conservatorio Luisa D’Annunzio di Pescara frequentando più corsi come clarinetto, popular music, organo, composizione organistica. A Roma ha frequentato il biennio con il pianista jazz, Danilo Rea. Ha studiato anche presso l’Accademia Musicale Pescarese, alla Scuola Civica Musicale di Sambuceto e la Hesa Talent School di Montesilvano, un’accademia di musica, cinema e teatro che raccogliere i giovani talenti abruzzesi, dove ha studiato direzione di coro e orchestra. Compone brani di musica classica,jazz,sacra. La formazione corale è formata da 25 cantori con quattro sezioni: soprani, contralti, tenori e bassi, di differente età che studiano il repertorio sacro, profano e classico. Le prove si fanno il giovedì sera dalle ore 20.30 alle ore 22 nella chiesa. Fanno parte dell’organico strumentale del coro, due  flautiste, anche loro giovani e professioniste, Giulia Cacciagrano e Francesca Gagliardi. Il Coro della Chiesa dei Dodici Apostoli partecipa a tante manifestazioni ed il pubblico ha sempre gradito le loro esibizioni.

Scritto da: Luciano Pellegrini

Chieti - Una classica con gli Sci di Fondo Escursionistico

Dall’Altopiano delle 5 miglia , al km 128.5, (Roccaraso AQ), località CAPANNOLA 1278 mt,  al Lago Pantaniello 1860 mt, per l'Imposto 1481mt  e Valle di Chiarano. È una classica per lo Sci di Fondo Escursionistico, (con terminologia anglosassone back country), sci con lamine, suola squamata, a tallone libero. All’occorrenza su questi sci si possono montare le pelli di foca, un accorgimento per le salite ripide, specialmente con neve gelata. Lo Sci di Fondo Escursionistico spesso si svolge su itinerari in neve fresca, al di fuori delle piste battute, godendo il silenzio ed i boschi. Per la discesa ci sono varie tecniche per il tallone libero, come la raspa… In località CAPANNOLA1278mt, c’è la carrareccia che porta all’ingresso delle Bocche di Chiarano e all’area pic nic dell’Imposto che contorna i rifugi della forestale, fornita di fontane e tavoli. Dalla  Valle di Chiarano, detta anche Montagna spaccata, perché si attraversa una strettoia obliqua di roccia…spaccata… Si arriva sotto il monte Pratello a 1700 m , ricongiungendosi con la carrareccia, che ovviamente non si vede, per la neve.  Pochi chilometri per arrivare allo stazzo ed al lago Pantaniello 1860 mt. Il lago ha origine morenica, risalente all'era glaciale. Vi sono anche numerose testimonianze dell'uomo preistorico che usava accamparsi sulle sponde del laghetto. Nelle sue acque vive il Gammarus Lacustris, piccolo crostaceo d'acqua dolce la cui origine risale all'ultima glaciazione.

La Riserva Naturale Statale Lago di Pantaniello, è stata istituita per preservare l'intera zona. Il paesaggio è unico, specialmente se si è soli, viene una certa angoscia per il silenzio tombale. Il panorama spazia sul monte Genzana, 2170 m ,il monte Godi 2011m, la Maiella con monte Amaro, 2793 m , Monte Sparvera, (m.1998), le vette del Parco Nazionale d'Abruzzo e, in lontananza, il gruppo del Gran Sasso e del Velino.

Lunghezza: 28 km a/r
Dislivello: 580 m
Tempo: 7,00 h

Le foto sono al link: Sci di Fondo

Chieti - A proposito del Bunga bunga

Se da una parte i suoi supporters hanno giustamente festeggiato, dall’altra questa assoluzione ha lasciato nello sconforto gli anziani di Cesano Boscone che ormai erano abituati a Berlusconi e alle sue esilaranti barzellette sessuali che riaccendevano in loro antichi ricordi, per cui cominciavano già a sentirne la mancanza… Per non parlare delle olgettine perché il cavaliere, per non essere ulteriormente incriminato dalla magistratura, ha interrotto il versamento mensile a loro favore. Straziante è stato l’addio con le ragazze, protagoniste delle sue cene eleganti ma, per lenire l’acerbo affanno ha proposto, un giorno all’anno, di considerare il Bunga Bunga come “Festa nazionale”. Per nostalgia…

Chieti - Siamo a Bolzano per il Cycling Indoor 2015

Migliaia, da tutt'Italia, oggi al Palaresia per il Cycling Indoor. Sono a Bolzano ad accompagnare mia figlia Alessandra, che partecipa quest'anno alla sua seconda performance di Cycling Indoor quì a Bolzano. Giunta alla undicesima edizione il Cycling Indoor di Bolzano (pedalata sfrenata su bici stazionaria a tempo di musica) ed è diventata la più importante d'Europa. "EMLCE 2015". La manifestazione è composta da nove corse da 60 minuti l'una, suddivise in due giorni ed è aperta a tutti. Consente ad appassionati e non di condividere le emozioni di questo spettacolo sportivo: a disposizione 750 bike al Palaresia. Il costo di una “ride”, è di 17 euro e il tutto, tolte le spese organizzative viene devoluto ad Emergency. Si consiglia ai partecipanti una perfetta forma fisica e un adeguato allenamento in palestra,  perchè lo sforzo e la fatica nell'interpretazione dei "ride" è tantissima.

@nonnoenio

Chieti - La corruzione …incalza

Renzi Alfano Lupi ed Ercole Incalza in versi, sulle vicende  italiane, di Mario D’Alessandro


La corruzione …incalza



La corruzione…Incalza
e l’Italia ancor sobbalza,

perché corrono tangenti
tra le imprese e i dirigenti,

per fortuna intercettati
da solerti magistrati.

Nonostante tutto questo
regna il mondo disonesto

dove  conta chi ha il potere
e si illude di godere

un’eterna impunità,
per la sua voracità.


Da trent’anni, non ci credi?
l’Ercolino sempre in piedi,

dai Governi confermato,
perché tecnico apprezzato,

or si scopre con disprezzo
che aveva un alto…prezzo!

Ma si annuncian tempi cupi
per il buon ministro Lupi

perché al figlio, ora emigrato,
un bel “Rolex” han donato.

Che facciamo, ci indigniamo?
E se invece ci incazziamo?

Per grandi opere appaltate
son le spese triplicate

per chi ruba a tutto spiano
a Torin, Roma, Milano,

mentre  il duo Renzi-Alfano
se ne stan le mani in mano,

tra riforme pasticciate
e le leggi inapplicate.


Gli italiani son stufati
di veder scandalizzati

giornalisti, opinionisti,
pretenziosi moralisti

nel bel mondo tra i più tristi,
che non han nessun problema

di far parte del…sistema.

                                        (Mario D’Alessandro)

Chieti - La musica classica fa «invecchiare» meno il cervello

La musica classica fa "danzare" alcuni dei geni più importanti per la salute del cervello, accendendo quelli legati a memoria e benessere e spegnendo quelli associati alle malattie neurodegenerative come il Parkinson. Lo dimostra uno studio finlandese dell'università di Helsinki, che per primo svela i meccanismi molecolari alla base delle modificazioni fisiologiche che l'ascolto della musica induce nel cervello. La ricerca è stata condotta su una cinquantina di persone, tra esperti appassionati di classica e novizi del genere: a ciascuno è stato chiesto di ascoltare un concerto per violino di Mozart della durata di 20 minuti. Al termine dell'ascolto, è stato prelevato un campione di sangue per analizzare le proteine prodotte dall'espressione del Dna. I risultati dimostrano che la musica aumenta l'attività dei geni coinvolti nell'apprendimento, nella memoria e nella produzione dell'ormone del piacere, la dopamina.

@nonnoenio

Chieti - Tele Inventi

Riporto volentieri una significativa vignetta satirica comparsa su chietiscalo.it, che subito dopo una notizia battuta su un giornale locale: Il Centro di Chieti, sintetizza in maniera encomiabile il pensiero di tanti cittadini Teatini nei confronti del loro attuale Sindaco. Il primo cittadino uscente, perchè fra pochi mesi ci saranno di nuovo le elezioni, aveva avanzato l'ipotesi che i componenti del PD locale, partito d'opposizione, avessero dato inizio a trattative sul voto di scambio. Alla richiesta di fare nome e cognomi o di denunciare questi fatti alla magistratura, si è guardato bene dal farlo, asserendo che erano solo voci che gli erano venute all'orecchio. Giudicate voi la "Vignetta Satirica"

@nonnoenio

Chieti - Studentesse prostitute

Come Julia Roberts in «Pretty woman». Ragazze normalissime, studentesse che capita di frequentare alla lezione di sociologia o di diritto commerciale. Ma che poi, invece di andare in caffetteria o in aula studio a ricopiare gli appunti, cambiano pelle e vendono il loro corpo per pagarsi l'università o l'affitto. Questo succede anche quì da noi. Fa testo la storia di una giovane di vent'anni, che arrivata in una città, in cui il costo della vita è più alto che altrove, aveva provato a fare la cameriera per mantenersi. Ma la paga era troppo bassa e l'impegno in termini di tempo era eccessivo. Così ha deciso di cambiare «lavoro». Si incontra con studenti, ma soprattutto con adulti, anche sposati, ma stressati dalla vita quotidiana. Il guadagno? Dice solo che riesce a vivere e che esiste una sorta di tariffario in base alla prestazione richiesta. A vent'anni non hai vissuto tantissimo, ma probabilmente abbastanza da aver scelto, o essere stato costretto a scegliere, la strada da percorrere. A vent'anni capita dunque di avere già un ruolo: puoi essere, ad esempio, impiegato, studentessa, operaio, prostituta. In alcuni casi puoi essere la sommatoria di alcune di queste cose messe insieme. La prostituzione tra le studentesse è un fenomeno sociale che sembra riguardare i maggiori Paesi europei. In una recente inchiesta, il quotidiano francese Le Figaro ha rivelato che sarebbero quarantamila le ragazze tra i 19 e i 25 anni che si prostituiscono per pagarsi l'affitto e mantenersi agli studi. Ma quello francese non è un fenomeno isolato. Anche in Inghilterra la prostituzione studentesca è un'attività in forte aumento. In Italia non se ne parla, e anche nelle recenti inchieste sul fenomeno della prostituzione non si trova accenno a questa realtà, che pure esiste.

@nonnoenio

Chieti - Renzo Piano: «Guadagno 1.3 milioni euro non 99mila»

 "Desidero far chiarezza sulla mia dichiarazione dei redditi 2013 che, così come apparsa sulla stampa nel quadro dei redditi dei parlamentari è scorretta".Lo afferma in una nota il senatore a vita Renzo Piano. "I miei redditi per il 2013 - precisa il senatore - non ammontano a 99.288 come indicato dalle notizie di stampa ma bensì a 1.335.208. Ciò risulta dai dati pubblicati sul sito del Senato e in particolare dalla mia dichiarazione dei redditi presentata in Francia dove risiedo da svariati decenni. I 99.288 riguardano esclusivamente i redditi di fonte italiana".

Chieti - Monotonia Espressiva

 Questi versi a rima baciata di Mario D’Alessandro, sono rivolti ai giornalisti…

Polemiche e giornali,
accoppiata senza eguali.
Appena esce una notizia
se ne fanno una dovizia.

Sapete quel che penso?
Che va bene anche il dissenso
e c’è pur contestazione
di medesima espressione

c’è il commento negativo
altrettanto sbrigativo
e se bene ora ricordo
c’è di certo il disaccordo,

e non c’è condivisione
se non piace un’opinione!
Ma che fanno i giornalisti
detti pur professionisti?

Oramai seguon la via
delle note d’agenzia
ogni cosa che scontenta
or polemica diventa

se non c’è questa parola
la notizia non fa gola
e così in ogni cronista
quella sola è bene in vista,

come fosse un “copia e incolla”,
d’un  mestier di pastafrolla!
Ma ci sono i direttori
per correggere gli…errori?

Scritta da : Mario D’Alessandro

Chieti - E' morto Talus Taylor

È morto a Parigi all'età di 82 anni Talus Taylor, creatore insieme alla moglie Annette Tyson di Barbapapà, il celebre e coloratissimo personaggio delle storie per bambini che sa trasformarsi a volontà. Barbapapà, che prende il nome dal termine francese che indica lo zucchero filato (barbe à papa), era stato inventato nel 1970. I 10 volumetti delle sue storie hanno venduto milioni di esemplari in tutto il mondo e sono stati tradotti in più di 30 lingue, così come la loro versione in cartoon.